向上学习一年学习陪伴计划
今日计划全年进度每日测验错题本
无需登录 · 当前设备

身体与睡眠 > 高二当天课程 > 高一补缺 > 编程项目

进度绑定当前浏览器;清除 Cookie 或换设备不会自动同步。

今日日历总计划错题本

PHASE 10 · W40

5月6日星期四

周四 · 第40周 · 部署可靠性与Prompt · 部署可靠性与Prompt

身体与睡眠 > 高二当天课程 > 高一知识缺口 > 编程项目

回今天
这是未来计划可以提前查看课程和任务;每日测验到当天再生成。
0/5今日任务
2h 41m建议总时长
0到期错题
文化课主线

补回高一,但只攻本周主题

期中或月考周:不开新章;整理四科错因,并各选1题在48小时后重做。

编程主线

每周必须留下可运行交付

提示注入、隐私和权限;设计3条恶意输入,系统不得泄露密钥或执行未授权写操作。

TODAY'S CHECKLIST

今天按什么强度学习?

按完整计划执行;完成后停止,不额外加课。

0%0/5

今日提醒

状态与休息1 分钟

先判断今天的负荷:绿 / 黄 / 红

绿:正常执行;黄:取消轻量收尾、可选任务,编程缩至30分钟;红:按家庭、学校和医生意见休息,只保留学校最低任务,不补时长。

完成证据按真实状态选择负荷,不用熬夜补回未完成任务。
课程、章节与知识点
健康优先负荷管理
英语20 分钟

扇贝:教材/高考词书 12-15 个新词

学校教材/高考词书:新词12-15个 + 系统复习;20分钟封顶。 待复习量过大时暂停新词;技术词只加入本周真实文档中反复出现的3-5个词组。

完成证据完成今日系统复习;新词不超过15个。
课程、章节与知识点
E1 · 扇贝单词 · 学校教材/高考词书

学校教材/高考词书:新词12-15个 + 系统复习;20分钟封顶。;失效备用:打开扇贝 App,选择学校教材或高考词书;技术词只添加本周重复出现的词组。

打开学习资料
高考词汇间隔复习

学习任务

3 项
学校同步80 分钟

高二当天课程:作业、订正与一个问号

19:00-20:20 先完成学校当天作业。订正时在题号旁写错因,并留下“今天最不懂的一点”;不在同一时间块同时补高一。

完成证据学校任务完成率≥90%;至少订正1题;写下今天最不懂的一点。
课程、章节与知识点
高二同步作业订正错因记录
编程45 分钟

编程工程实践:测试、排错与解释

在周二代码上继续,不重新抄教程。先运行失败用例,再补测试/断言、处理一个错误输入并记录英文报错。完成后用自己的话解释。完整要求:提示注入、隐私和权限;设计3条恶意输入,系统不得泄露密钥或执行未授权写操作。

完成证据3条恶意输入均未越权;日志可追踪。 至少1次有意义Git提交;能解释输入、输出和失败路径。
课程、章节与知识点
P11 · Datawhale · Hello-Agents

提示注入、隐私和权限;设计3条恶意输入,系统不得泄露密钥或执行未授权写操作。;失效备用:搜索:Datawhale Hello-Agents 在线教程

打开学习资料
提示注入隐私和权限设计3条恶意输入系统不得泄露密钥或执行未授权写操作
英语15 分钟可选

技术英语:读指定页面,运行示例,写2-3句

0-3分钟只看标题和代码;3-10分钟连续读,不整页翻译;最多查8个影响理解的词;运行/修改示例;最后写2-3句英文摘要。主题来自:提示注入、隐私和权限;设计3条恶意输入,系统不得泄露密钥或执行未授权写操作。

完成证据tech-english.md 新增3-5个真实词组;写2-3句英文摘要。
课程、章节与知识点
P11 · Datawhale · Hello-Agents

只读当天编程资源中与本周任务直接相关的一小节;理解低于60%时先看中文脚手架,第二天回英文原文。;失效备用:搜索:Datawhale Hello-Agents 在线教程

打开学习资料
技术阅读错误信息英文摘要

LEARN → TEST → REVIEW

学完以后,用题目确认真正掌握

测验按今天的学科和知识点分区;答错会自动进入遗忘曲线复习。

每日测验 错题本
本周验收

3条恶意输入均未越权;日志可追踪。