0/5今日任务
PHASE 1 · W1
周一 · 第1周 · 基线与Python起步 · 基线与Python起步
身体与睡眠 > 高二当天课程 > 高一知识缺口 > 编程项目
四科基线：各做校内高一期末卷30分钟；建立红黄绿表；确认教材版本。
安装Python、VS Code、Git；建Gitee仓库。P1看课程导学和程序基本方法；英语：读README、run、error；交付hello.py和环境截图。
TODAY'S CHECKLIST
按完整计划执行；完成后停止，不额外加课。
绿：正常执行；黄：取消轻量收尾、可选任务，编程缩至30分钟；红：按家庭、学校和医生意见休息，只保留学校最低任务，不补时长。
学校教材/高考词书：新词12-15个 + 系统复习；20分钟封顶。 待复习量过大时暂停新词；技术词只加入本周真实文档中反复出现的3-5个词组。
学校教材/高考词书：新词12-15个 + 系统复习；20分钟封顶。；失效备用：打开扇贝 App，选择学校教材或高考词书；技术词只添加本周重复出现的词组。
打开学习资料19:00-20:20 先完成学校当天作业。订正时在题号旁写错因，并留下“今天最不懂的一点”；不在同一时间块同时补高一。
0-5分钟闭卷写已知；只看指定教材章节或视频不超过25分钟，例题先暂停3-5分钟自己做；随后先写已知概念，再做基础5题；最后合上资料复述。
同步课堂/选集只看“四科基线：各做校内高一期末卷30分钟；建立红黄绿表；确认教材版本。”；若课前闭卷已达标则跳过视频，直接做题。；失效备用：B站搜索：BV1oq4y1N7oV 高一数学必修第一册
打开学习资料完成一篇校内难度短阅读，或从当天教材选2个长句划主干；技术英语不替代高考英语。
四科基线完成；仓库可打开；口述本年优先级。